|
утро
|
83 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 40.57g | Carbs: 192.97g.
Breakfast: банан Мини, Виктория Пирожок с Рисом и Яйцом , IL Патио Греческий Салат. Lunch: Греческий Салат. Dinner: Гренки Домашние, Бекон (Жареный), Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Nestle Nuts, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
|
2343 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Elliptical - 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzakukuruzzza's Weight History
|