Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
142.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 31.70g | Carbs: 290.02g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Lunch: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Кофе с Молоком, Гречневая Каша. Dinner: Банан, Пятерочка Сливы, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaGuz's Weight History
|