Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
494 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 33.70g | Carbs: 20.92g.
Dinner: Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Monini Бальзамический Соус, Iberica Маслины без Косточки, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|