Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1276 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 80.50g | Carbs: 123.33g.
Breakfast: Акконд Конфета Отломи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Черной Смородиной, Магнит Банан. Snacks/Other: EatMeat Сардельки с Сыром. more...
|
steady weight
|
|
anyutasergevna's Weight History
|