Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
2256 kcal
|
Fat: 111.37g | Prot: 130.36g | Carbs: 192.68g.
Breakfast: Печень Трески, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка. Lunch: Жизнь Март Сендвич с Рваной Говядиной, Рис с Овощами, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASerega19's Weight History
|