Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
127.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 46.79g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Гроднохлебпром Батон Маладосць, Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Lunch: Gusto Салат Оливье с Колбасой, Грин Котлета Натуральная. Dinner: Савушкин Йогурт Оптималь Манго-Ананас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|