Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
700 kcal
|
Fat: 14.80g | Prot: 58.60g | Carbs: 89.14g.
Breakfast: Лента Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Pretto Сыр Рикотта, Окей Чиабатта. Lunch: Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Окей Чиабатта, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Snacks/Other: Лента Яблоко Гала Дарк Барон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|