Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1171 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 56.98g | Carbs: 76.52g.
Breakfast: Кофе, Chikalab Wafers, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%. Dinner: Pastilab Пастила Медовая Малина + Семена Льна, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|