Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 98.17g | Prot: 86.32g | Carbs: 65.52g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Яйцо Куриное, Авокадо. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Паста Кешью Natty S, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Чизкейк Сан-Себастьян на Сахзаме. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|