Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
2633 kcal
|
Fat: 103.18g | Prot: 104.85g | Carbs: 322.38g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 1,5%, Льняная Каша, Пирожок с Мясом. Lunch: Плов с Бараниной, Магнит Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Ашан Йогурт Груша-Банан, Lay's Чипсы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, EKO Фасоль Красная Натуральная, Грецкие Орехи, Каждый День Брынза, 365 Дней Мука Пшеничная Первый Сорт, Сырники Домашние. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Шарлотка, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|