Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 79.44g | Carbs: 196.77g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Кофе (Растворимый), Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Кукурузная Каша на Воде. Dinner: Кофе, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Фаворит Стейк Кижуча. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Я Худею's Weight History
|