Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
2529 kcal
|
Fat: 113.76g | Prot: 60.75g | Carbs: 328.00g.
Breakfast: ТВХ Лепешка Тандырная, Сметана 15%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Хурма, Кофе с Молоком. Lunch: Винегрет, Магнит Венигрет Овощной , Винегрет без Масла, ВкусВилл Венигрет, Лента Венигрет, Мясновъ Венигрет, Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Салат Оливье, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Торт. more...
|
|
2475 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Google Fit - 21 hours. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|