Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 57.06g | Carbs: 133.75g.
Breakfast: Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Kollageeniproteiini, Maitokahvi, Banaanit, Pirkka Suomalainen Omena, Vadelmat, Mansikat, Keitetty Kananmuna. Lunch: Pirkka Luomu Reilun Kaupan Tumma Suklaa 72%, Taffel Kartanon Välipala Pähkinä- & Marjasekoitus, Kivikylän Kotipalvaamo Kot&Go Kanafilee Pyörykät, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä, Kirsikkatomaatit. Dinner: Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Mandariini, Pirkka Suomalainen Omena. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|