Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
58 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1481 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 87.33g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Банан, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Felicita Сыр Буррата, Круассан. Lunch: Sweet Queen Халва, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Зеленая Линия Воздушные Колечки, Sweet Queen Халва, Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю, ВкусВилл Корнишоны Маринованные по-Домашнему, Вино Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Форель. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|