Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
547 kcal
|
Fat: 20.71g | Prot: 19.98g | Carbs: 71.82g.
Breakfast: Болгарский Перец, Яблоко, Вареное Яйцо, Каждый День Кекс Столичный , Белый Город Молоко 2,5%, Агуша Молоко 3,2%, Лента Творог с Брусникой. more...
|
steady weight
|
|
glummary's Weight History
|