Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 134.23g | Carbs: 123.00g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Иваси Натуральная, Белый Хлеб. Lunch: Куриное Филе, Морковь, Капуста Белокочанная, Помидоры, Картофель, Яйцо. Dinner: Редис, Рис, Куриное Филе. Snacks/Other: Яйцо, Цесна Мука Пшеничная, Сыр, Грецкие Орехи, Эмиль Творог 0,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherstobitova90's Weight History
|