|
🤔
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 76.52g | Carbs: 174.33g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Энержи Драйн Эффект, Яйцо Куриное, Белая Дача Пряная Руккола, Антон Палыч Моцарелла, Сладкий Красный Перец. Lunch: Борщ с Курицей, Ярмарка Кондитерская Фабрика Торт Клубничный Поцелуй. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Яблоко Красное , Брокколи, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Антон Палыч Моцарелла, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|