Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
759 kcal
|
Fat: 19.20g | Prot: 81.82g | Carbs: 60.85g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Роллы Канада, Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha3_3_3's Weight History
|