Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
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67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2023:
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1297 kcal
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Fat: 41.94g | Prot: 109.66g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Light, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Santo Antônio Mariola Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Rocha Massa Pronta para Tapioca, Ovo. Dinner: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Tomates, Poços de Caldas Requeijão Light, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos. Snacks/Other: Guimarães Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Ovo, FN Forbis Whey Gourmet, Naturale Aveia em Flocos Finos . more...
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Losing 1.1 kg a Week
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rosaura.peixoto's Weight History
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