Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1004 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 42.07g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Скумбрия Запеченная, Апельсин, Банан. Snacks/Other: Мандарины, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Пятерочка Сливы. more...
|
|
356 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 23 minutes, Yoga - 28 minutes, Google Fit - 23 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena M_'s Weight History
|