Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 60.51g | Carbs: 188.93g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Old El Paso Тортилья, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Черкизово Ветчина с Индейкой. Lunch: Family Life Манго Кусочки Замороженные , MacCoffee Капучино Di Torino, Куриное Филе, Elementaree Лук с Подсолнечным Маслом, Рис Вареный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Морковь с Сыром и Чесноком, Лента Перец Фаршированный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulejmanovaelena86's Weight History
|