Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
404 kcal
|
Fat: 13.76g | Prot: 38.20g | Carbs: 31.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: 4UZE Печенье Протеиновое, Фрутоняня Кисель из Малины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|