Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 150.22g | Carbs: 11.67g.
Breakfast: Fish House Горбуша Слабосолёная, Командор Заливное из Курицы, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jjulia1977's Weight History
|