Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
58 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 72.11g | Carbs: 177.99g.
Breakfast: Манго, Махеевъ Повидло Яблочное , Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: BioVin Protein Bar Blueberries & White Chocolate, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, SPAR Ветчина для Завтрака. Dinner: Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Бургер Кинг Латте без Сахара, Ресторанная Коллекция Торт Груша с Сыром Дорблю. Snacks/Other: Ноль Грамм Фруктовый Десерт Манго-Чиа, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Суши Маркет Онигири с Лососем, Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|