Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 57.22g | Carbs: 188.44g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Kuzina Торт Песочный, Большая Кружка Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Щи с Курицей, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Dinner: Макароны по Флотски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|