|
Сахар - 6,2
|
106.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
2482 kcal
|
Fat: 119.33g | Prot: 151.58g | Carbs: 165.45g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кекс с Изюмом, Billa Оливки Вяленые, Ашан Свинина, Помидор Сливка. Lunch: Ашан Свинина, Жареная Картошка, Ударница Мармелад, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . Dinner: Просто Мёд , Пятерочка Лук Красный, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Маркет Перекресток Печенье Имбирное. Snacks/Other: Эсса Пиво , Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|