Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 84.39g | Carbs: 130.48g.
Breakfast: Банановый Брауни, Яичница, Sveza Творожный Сыр, Вкус Хлеба Хлеб Ржаное Чудо , Кофе с Молоком. Lunch: Сыр, Milka Bubbles Кокос, Султан Макароны, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные. Dinner: Банановый Брауни, Чай с Лимоном, Курица Вареная, Овощное Рагу. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aizhanatt's Weight History
|