Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 92.51g | Carbs: 88.45g.
Breakfast: President Сыр Мадригал, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Клубника, Голубика, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось, Запеченный Картофель. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kidrasovai's Weight History
|