Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
102 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 89.47g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Куриная Грудка, Помидоры Черри, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сахар, Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущёнкой, Слобода Майонез, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана 15%, Томатная Паста, Куриная Грудка, Домшим Фунчоза . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaSolo *•*'s Weight History
|