Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 123.02g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Рис, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Dinner: Брест Литовск Сыр, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Черемушки Смак-Тайм. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|