Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1885 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 102.73g | Carbs: 251.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Красная Цена Гречка. Lunch: Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Zero Соус Низкокалорийный Чили. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|