Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
760 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 50.06g | Carbs: 25.44g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Блины Ржаные, Чернослив, Zaini Горький Шоколад 100%. Lunch: Минтай Тушеный, Умалат Сыр Сулугуни, Салат Овощной. Dinner: Минтай Тушеный, Умалат Сыр Сулугуни, Салат Овощной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|