Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1818 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 70.92g | Carbs: 208.50g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Урбеч Миндальная Паста, Кефир 1%, Delicato Кокосовое Масло, Образ Жизни Протеиновые Панкейки с Чёрной Смородиной. Lunch: Любимая Шоколадница Макаронс, Капучино, Банан, Красное Яблоко. Dinner: Чизкейк ПП, Блинчики, Чистая Линия Радуга, Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
So_fit_75's Weight History
|