Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
2540 kcal
|
Fat: 115.38g | Prot: 120.25g | Carbs: 258.38g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Heinz Горчичный Соус, Брест Литовск Сыр Российский, Bimbo Тортилья Пшеничная, Останкино Бекон по-Испански, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша. Lunch: Глобус Лепешка Домашняя, Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Грецкие Орехи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Эковакино Ряженка 2%, Глобус Лепешка Домашняя, Плов с Бараниной. Snacks/Other: Шарлотка, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|