Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 98.89g | Carbs: 32.15g.
Breakfast: КЕТО БЛИНЫ, Fit Parad Сахарозаменитель, Spirulina Food Псиллиум, Global Village Вишня Замороженная, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный 50%, Сыробогатов Сыр Пармезан. Dinner: Сыробогатов Сыр Пармезан, Капуста Тушеная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Snacks/Other: GEON Протеиновые Чипсы . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|