Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
58 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1145 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 141.86g | Carbs: 43.55g.
Breakfast: Коломенское Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Zero Соус Барбекю, Мистраль Киноа Вареная, Петелинка Куриное Филе, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами. Dinner: Самокат Коктейль из Морепродуктов Замороженный , Bonduelle Рататуй, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|