Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
49 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1925 kcal
|
Fat: 87.09g | Prot: 110.31g | Carbs: 182.04g.
Breakfast: Слоеное Тесто, Конфета, Перепелиное Яйцо, Картофель Фри, Сыр Моцарелла, Makro Queso Crema, Виноград, Мандарины, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Кофе+протеин. Lunch: Джемы и Варенья, Marcillat Queso Brie, Makro Queso Crema, Желтый Сладкий Перец, Hacendado Guacamole, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Dinner: Мандарины, Виноград, Кофе+протеин, Hacendado Digestive Chocolate con Leche, пп наполеон. Snacks/Other: Орехи Макадамии. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|