Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1913 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 99.90g | Carbs: 212.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Мандарин, Фейхоа, Пятерочка Хурма, Пятерочка Сливы, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Лента Ватрушка с Творожной Начинкой, Яндекс Лавка Тефтели из Куриного Филе в Сливочном Соусе с Гречкой, Яндекс Лавка Финский Сливочный Суп. Dinner: Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Колбаса Мортаделла , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Фейхоа, Пятерочка Хурма, Пятерочка Сливы, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|