Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 107.56g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Омлет с Молоком, Бондюэль Горошек, Бразильские Орехи. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Dinner: Седьмой континент Хурма, Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Сметана, Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|