Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2015
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 82.15g | Carbs: 103.02g.
Breakfast: Курага, Магнит Банан, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Pasta Zara Макароны, Треска Отварная, Витебское Молоко Обезжиренный Творог Зерненый, Соленый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Snacks/Other: Курага, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
|
1363 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana99995's Weight History
|