Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2015
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 22.09g | Prot: 167.61g | Carbs: 85.97g.
Breakfast: СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Лакомо Творог Мягкий 0%, Льняное Масло, Мистраль Овсяные Отруби, 4Life Пшеничные Отруби, Гарнец Льняная Мука, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Mikado Корнишоны Маринованные, Куриные Грудки, Фасоль Стручковая. Dinner: Куриные Грудки, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Сыр Легкий 17%. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Dance (slow step) - 1 hour and 45 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 11 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|