Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1027 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 44.23g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Легко Куриные Котлетки, Перекресток Яйцо Куриное, Киприно Сыр Советский, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Melanie Шоколад Горький 90%. Lunch: Киприно Сыр Советский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Болгарский Перец, Вязанка Наггетсы Сливушки. Dinner: Дары Кубани Фруктовое Пюре, Lucky Days Рулет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|