Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
2866 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 133.69g | Carbs: 382.00g.
Breakfast: Now Foods Omega-3, Eco Botanica Зефир, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Зеленая Линия Пастила Белевская с Черникой без Сахара, Буше Хлеб Питерский, Выборжец Салат Листовой Свежий, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Global Village Рис Басмати. Dinner: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Зеленая Линия Пастила Белевская с Черникой без Сахара, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Гречкой Отварной. Snacks/Other: Буше Хлеб Питерский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Mentos Жвачка, Sula Леденцы, ВкусВилл Шоколадные Блины с Маскарпоне и Вишней. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|