Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1783 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 90.45g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белая Долина Ряженка 2,5%, Из Села Удоево Творог 9%, Белая Долина Молоко 2,5%. Lunch: Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Курица на Пару. Dinner: Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Яблочный Сидр, Zatecky Gus Пиво Светлое, Шашлыкоff Сырные Палочки, Белая Долина Молоко 2,5%, Ашан Меренги Цветные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|