Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 96.32g | Carbs: 92.67g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Круассан, Felicita Сыр Буррата, Granolife Гранола Манго-Ананас. Lunch: Solvie Protein Biscuits Банан, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макси Кукуруза Вареная. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Сыробогатов Сыр Мааздам, Corona Extra Пиво, Redd's Пиво, Лента Креветки Королевские Очищенные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|