|
59,05
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
2207 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 101.10g | Carbs: 264.03g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Пятерочка Сахар, Додо Пицца Цыплёнок Барбекю на Тонком Тесте. Lunch: Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Пятерочка Сахар, Котлеты Мю, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Кефире Мю, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Молочный, Плов с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umuhamadieva86's Weight History
|