Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2015
|
59.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 108.98g | Prot: 91.31g | Carbs: 186.73g.
Breakfast: Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", Любятово Хлебцы с Гречихой, Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные. Lunch: Макдоналдс Сырный Соус, Макдоналдс Капучино, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Гамбургер, Wellness Сухая Смесь для Коктейля. Dinner: Haribo Жевательный Мармелад, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой, Сметана, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
2520 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Desk Work - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|