Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 80.81g | Carbs: 183.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Cofix Матча Латте, Ливерная Колбаса, Gruntaler Сыр с Пажитником. Lunch: Капуста Тушеная, Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Говядина Тушеная, Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Мёд, Хлеб Черный, Яблоко, Сочень с Творогом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Turchanchik's Weight History
|