Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 97.12g | Carbs: 83.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Viola Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Картофель Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Милград Творожный Сыр Классический , Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Здоровое Меню Масло Льняное , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Навага. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|