Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
2153 kcal
|
Fat: 103.42g | Prot: 152.61g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Посиделкино Детское Печенье, Сливочное Масло, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Жареное Яйцо. Lunch: Кальмар Отварной, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Редька, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Глобус Мармелад, Искренне Ваш Фруктово-Ягодный Наполнитель Черника, Искренне Ваш Зерненый Творог Черника, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Айсберри Мороженое Таганка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rastenie666's Weight History
|